오메가3 종류 및 효능
오메가3의 종류 -동물성 어류에서 추출한 것으로 DHA와 EPA로 구성 되어 있다 -식물성 미세조류에서 추출했으며 DHA로 이루어져 있다 아무리 작은 물고기를 사용한다고 해도 중금속, 방사능, 플라스틱 위험으로부터 자유롭기 못하기 때문에 ‘식물성(DHA)’으로 선택해야 합니다. 오메가3 분자구조는 1세대 TG형, 2세대 EE형, 3세대 RTG형으로 나뉘는데 RTG형태가 가장 흡수율이 뛰어납니다. 때문에 오메가3 효능을 보고자 한다면 이 형태로 골라야 합니다. 오메가3의 효능 오메가 3는 DHA와 EPA 효능으로 혈중 중성지방의 합성 방해, 혈액순환, 눈건강 ,심장질환 및 당뇨,콜레스레롤 개선, 골다공증 및 관절염,혈압을 낮춤,소아 발달 등 다양한효능이 있는것으로 알려져 있습니다. 다만 제품을 고를..
2021. 9. 5.
탈모 원인과 예방법
위 두 사진의 공통점이 보이시나요? 공통점은 바로, 일란성 쌍둥이 중 한쪽만 탈모증을 앓고 있다는 점인데요. 이렇듯 탈모증은 유전보다는 영양부족, 스트레스 등에 더 큰 영향을 받습니다. 쌍둥이 형제 10명 중 7~8명은 한 쪽만 탈모증을 앓았다는 연구결과도 있습니다. (2013년 5월, 미국) 탈모의 두 얼굴 - 유전에 의한 탈모는 10명 중 3명 뿐 - 나머지 70%는 영양부족, 스트레스 등 환경적 요인에 의해 발생 영양부족, 스트레스 등에 의한 탈모, 아래와 같은 영양소 모두가 필요합니다. - 모발합성연료: 비타민B군 5종 (비오틴, 판토텐산, 티아민 등), 미네랄 3종 - 모발구성성분: 맥주효모, 아미노산, 콜라겐 - 두피 염증제거 청소제: 비타민C, 자바투메릭 탈모 관리는 꾸준함과의 싸움입니다. ..
2021. 8. 28.
