반응형 단백질2 초유 단백질 효능 및 부작용 초유란, 소가 송아지를 낳은 후 72시간 이내에 소의 젖에서 나오는 진한 노란색의 물질을 말합니다. 초유에는 면역성분 (면역글로불린, PRP 등) 과 성장인자(GH, lgF-1..등)이 함유되어 있어, 면역력이 필요한 가족 구성원 모두, 운동을 즐겨하시는 분들에게도 섭취를 권할 수 있습니다. 초유 단백질 효능 . 면역력이 필요한 가족 구성원 모두 . 단백질 보충이 필요하신 분 . 다이어트가 필요하신 분 . 고함량의 영양분이 필요하신 분 . 근육증가,뼈의성장에 도움 초유 단백질 부작용 모든 이들에게 해당하는 이야기는 아닌데 우유에서 추출된 성분이기 때문에 유당불내증이 있는 경우 먹으면 설사나 소화불량, 복부팽만 등을 일으킬 수 있어 유의해야 할 필요가 있습니다. 이러한 점은 잘 알고 먹도록 .. 2021. 10. 23. 닭가슴살 효능 및 삶는법 닭가슴살 효능 -소고기보다 메티오닌을 비롯한 필수 아미노산이 풍부해 간장의 기능을 좋게 해, 간 질환 예방에 좋다. -이러한 필수 아미노산과 더불어 단백질도 풍부해, 뇌 신경전달 물질의 자극을 도와 두뇌 운동에 좋다. -불포화지방산과 필수지방산을 함유해, 고혈압과 심장병과 같은 성인병 예방의 효능을 가지고 있다. -셀레늄이 함유되어, 노화 방지는 물론 암과 피부질환 예방에도 좋다고 한다. -비타민 B군이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분은 섭취한 음식물을 에너지로 전환시키는 역할을 하기 때문에 체내 에너지를 생성시켜 기력을 회복하는데 도움을 준다. 달가슴살 삶는법 하루하루 100g씩 삶아서 드시는게 가장 신선하게 가장 부드럽게 드실 수 있으나 그게 무척 힘들고 귀찮으실 겁니다. 1kg를 뜯어서 모.. 2021. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
