아르기닌 효능과 부작용

아르기닌은 높은 강도의 운동을 하는분들에 자주 찾는데요

평소 활력이나 피로에 지치는 분들에게도 효과가 가장 좋기로 유명하죠

​

영양제를 선택한다면 함량이 높은제품으로 알아보는 게 좋아요

그리고 아르기닌은 흡수율이상대적으로 낮기 때문에흡수율을 높일 수 있는 시트루라는 원료가 있는지 체크하시는 걸 권합니다

​

그리고 아르기닌은 어떤 사람이설계를 했는지 확인을 해야 하는데요

때문에 피토틱스 시트루 아르기닌을 추천드립니다.

약사가 설계한 제품이라면 우리의 신체 건강에 필요한 영양소들이 선발되어 있으므로 아르기닌 자체뿐만 아니라 삶의 활력과 에너지를 불어넣어 주는 영양소가 함께 갖춰져 있어 큰 도움을 받을 수 있어요

​

고함량 제품으로 선택해야 하는 이유는 장에 들어가면 38% 정도가 분해되어 다른 아미노산에 비해 흡수율이 떨어지기때문입니다.

가능하다면 단일 고함량으로 섭취하는 걸 권합니다

 

아르기닌의 효능

※혈관확장

※면역력증진

※성장호르몬분비

※피로해소

※피부건강

 

아르기닌의 부작용

아르기닌 부작용 으로는 복통, 설사, 발열 등 위험이 있기도하며 위염이나 소화불량 등의 증상이 있기도 합니다. 그러나개개인마다 아르기닌 부작용 증상 등은 차이가 있을 수 있겠습니다.