반응형 먹는법2 대마종자유의 효능과 부작용 대마종자유는 만성 염증에 좋은 음식으로 최근 많은 분들이 찾고 있어요. 지금까지는 부작용에 대한 특별한 언급은 없으며 대마에 포함된 환각 성분이 제거되어 판매되기 때문에 환각 등의 부작용 걱정 없이 안심하고 섭취할 수 있다고 합니다. 그래도몸에 좋다고 과하게 섭취하는것 보다는 적정량을 지켜가며 건강하게 섭취하는 것이 좋을 듯 해요. ★대마종자유의 효능 1. 마그네슘 풍부 2. 호르몬 균형에 도움 3. 통증 완화에 도움 4. 심혈관 건강에 도움 5. 체중감량에 도움 6. 피부 건강에 도움 7. 관절염 통증 완화 8. 소화에 도움 9. 모발, 두피, 손톱 건강에 도움 10. 암 퇴치에 도움 11. 뇌 기능 개선 12. 임신에 도움. ★대마종자유의 부작용 특이 체질이나 알레르기가 있는 사람의 경우 어지러움증과.. 2022. 6. 26. 타트체리의 효능 타트체리는 시중에 판매하는 단맛을 내는 체리와 달리 신맛을 내는 품종의 체리인데요. 최근 관련한 제품도 많이 출시되고 있고 찾는 분들도 늘어나고 있고 합니다. 다양한 미네랄과 비타민, 항산화 물질인 베타카로틴 등이 함유돼있어 염증을 감소시켜주는 효과가 있습니다. 때문에 과격한 운동이나 장시간 운동을 한 후에 발생할 수 있는 상황이라면 타트체리 섭취로 근육통을 감소시킬 수 있죠. 타트체리는 굉장히 적은 칼로리를 가지고 있어 다이어트에도 좋으며 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 변비에 도움을 줍니다. 또한 항상화물질이 함유돼있어 기억력 향상에 도움을 줍니다. 실제로 한 연구결과에 따르면 고령자에게 하루 2컵씩 타트체리 주스를 섭취한 결과 기억력이 5% 증가했고 일회성 시각 기억의 오류가 25%나 감소.. 2021. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
