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생활정보28

새싹보리 효능 및 권장량 새싹보리는 통보리를 파종하여 약 15~20cm 자란 보리 새순을 말합니다. 새싹보리는 사포나린, 루테올린, 폴리페놀, 식이섬유, 아미노산 10종, 미네랄 12종, 필수 아미노산 8종 등 45종의 다양한 영양소가 함유되어 있기에 건강상품으로 인기가 많습니다. 새싹보리 효능 - 강력한 항산화 효과 - 면역력을 높힘 - 여분의 물을 방출하여 몸을 해독 - 궤양성 대장염 치료 - 신진대사를 활성화하여 체중감량을 도움(디톡스 다이어트) - 뼈 건강 증진 - 피부건강 증진 - 과잉 산도 감소 - 고지혈증에 도움 ​ 새싹보리 권장량과 주의사항 하지만 일반적으로 출시되는 분말타입의 새싹보리 제품 기준, 하루 3g 정도가 적정량입니다. 하루 권장량 이상 과다 복용하게 될 경우 소화장애나 복통, 설사 등을 유발할 수 있어.. 2021. 9. 27.
쏘팔메토 역사 및 효능 (부작용) 쏘팔메토 역사 및 효능 택사스에서 사우스 캐롤라이나에 이르는 지역에서 야생화처럼 자라는 작은 팜(palm) 나무인 소팔메토는 잎사귀의 밑바닥에 있는 톱니바퀴처럼 생긴 줄기로부터 그 이름을 얻었습니다. 소팔메토는 민간 요법으로 긴 역사를 가지고 있습니다. 초기 미국인들은 비뇨기에 생기는 장애를 치료하는 것으로 이 것을 애용했습니다. 오늘날 소팔메토의 서플리먼트로서의 명성은 수많은 과학적 연구에 의해 입증되어 사용되어 지는데 주로 전립선비대증의 증상을 경감시키는 활성이 있는 것으로 주목을 받고 있습니다. 이태리, 독일, 프랑스와 다른 국가에서 의사들은 의학적으로 BPH(benign prostatic hyperplasia 혹은 hypertrophy)로 알려진 전립선비대증(암이 아님)에 대한 처방으로 자주 소팔.. 2021. 9. 26.
시네트롤 효능 및 부작용, 복용법 시네트롤 효능 - 체중감량 - 혈압상승 억제 - 피로회복 및 숙취해소 시네트롤은 프랑스에서 개발한 유럽 특허 다이어트 신소재로 자몽, 오렌지, 과라나를 농축한 자몽추출물 복합물로 이루어져 있으며 식품의약안전처에서 인정받은 원료입니다. 특히 시네트롤에 핵심성분인 자몽은 쓴맛을 내는 성분인 ‘나린진’에 항산화·항균 성분을 함유하고 있어 에너지 소비 촉진을 활성화해 지방을 연소시키는 데 도움을 줍니다. 시네트롤은 다이어트 기능성 원료로 잘 알려진가르시니아, 시서스가루 등 뒤를 잇는 건강기능식품입니다. ​ 시네트롤이 주목 받는 이유는 자몽 속 나린진과 오렌지 속 헤스페리딘인데 나린진은 지방을 태우는 UCP단백질을 활성화시켜 지방 연소를 촉진시켜주고 헤스페리딘은 악성 콜레스테롤과 혈압을 낮춰줍니다. ​ 시네트롤을.. 2021. 9. 22.
노니의 효능과 부작용 노니 안에는 프로제로닌, 스코폴레틴, 이리도이드, 담나칸탈,등등 비타민, 미네랄, 항산화 작용을 도와주는 파이토 케미컬등이 많이 함유 되어 있다 해요. 프로제로닌은 피부재생을 그리고 미네랄 항산화, 비타민은 워낙 피부에 도움이 되는 것 알고계시죠. 그래서 말씀해주신 것처럼 먹는 노니환이나 가루 노니주스 등으로 섭취하는데 다이어트나 피부미용에도 꽤나 큰 도움이 되는 것으로 알고 있습니다. 노니의 효능 -건조한 피부에 깊은 보습을 부여하고 탄력 있는 피부로 만들어줌 -피부톤이 맑아졌으며, 피부 속 수분채워짐 -폴리페놀 함량이 키위의 약 120백, 토마토의 140배 높음 -항암효과, 통증 억제 및 염증 완화, 피부미용, 노화방지 -아미노산, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압, 당뇨병, 여성병.. 2021. 9. 21.
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